En sjov dag med træning.
Vi arbejder med basis øvelser, hvor du bruger din egen krops vægt, øvelser med elastikker, vægte, udspænding & afspænding, små lege, balance, god variation, kvalitet i øvelserne og et godt humør. Det er funktionel styrke-og konditionstræning, træning der gør dig stærk og sætter din krop på prøve.
Hvis vejret er godt er vi udendørs.

Maribo Gymnastik Forening